Secondhand smoke causes about 46,000 heart disease deaths and 3,400 lung cancer deaths among U.S. nonsmoking adults annually. States have made progress in implementing smoke-free laws; however, many residents lack protection, particularly in the South.

What is Secondhand Smoke

Secondhand smoke is a mixture of gases and fine particles. It includes smoke from the burning end of cigarettes and the smoke exhaled by smokers. Tobacco smoke contains a deadly mix of more than 7,000 chemicals. Hundreds of these chemicals are toxic and about 70 can cause cancer. Secondhand smoke causes immediate harm and hurts anyone who breathes it. There isNO safe amosecondhand smoke. Breathing even a little secondhand smoke can be dangerous.

          Are Existing Smoke-Free Laws Enough

The United States has made considerable progress over the past decade in increasing the number of states with comprehensive smoke-free laws, and, as a result, an increasing number of U.S. residents live under such laws. In 2000, not a single U.S. state had a comprehensive smoke-free law. Ten years later, by the close of 2010, half of the states and the District of Columbia had implemented comprehensive smoke-free laws, and almost half (47.8 %) of the U.S. population was covered by comprehensive state or local smoke-free laws. But, despite this progress, about 88 million U.S. nonsmokers (3 years of age or older) continue to be exposed to secondhand smoke.

How Harmful is Secondhand Smoke

Secondhand smoke causes immediate harm and hurts anyone who breathes it. Secondhand smoke causes heart disease, lung cancer, sudden infant death syndrome (SIDS), and other serious health problems.

Secondhand smoke causes heart disease. When you breathe secondhand smoke, platelets in your blood get sticky and may form clots. Secondhand smoke also damages the lining of your blood vessels, and could trigger a heart attack.

Secondhand smoke also affects how well your lungs work. If you are asthmatic, breathing someone else's smoke can trigger an asthma attack. Secondhand smoke can even cause lung cancer in adults who never smoked because it contains cancer-causing chemicals.

Secondhand smoke also causes death and sickness in children. Babies who are around secondhand smoke are more likely to die of sudden infant death syndrome, or SIDS, than children who are not exposed to secondhand smoke. Children whose parents smoke get more bronchitis and pneumonia, and they get more ear infections. For a child with asthma, exposure to secondhand smoke can trigger an attack severe enough to send the child to the hospital.

What Can I Do

• Make your home and car completely smoke-free. Opening a window does not protect you or your children from secondhand smoke.
• If your state still allows smoking in public areas, look for restaurants and other places that do not allow smoking. Let owners of business that are not smoke-free know that smoke bothers you and that a "no-smoking" section is not good enough. Remember, separating smokers from nonsmokers, cleaning the air, and ventilating buildings does NOT eliminate exposure to secondhand smoke.
• Make sure your children's day care centers and schools are tobacco-free. A tobacco-free campus policy prohibits any tobacco use or advertising on school property by anyone at any time. This includes off-campus school events.

Rechercher des épices, et rapporter des informations sur les avantages d'épices pour les humain

Pour obtenir plus d'eux dans notre régime alimentaire contribue à maintenir l'intégrité des artères de blocages 2_2 

épices .. Puissance des arômes préventif et thérapeutique!


curcuma
compléter l'entrevue dans la première partie sur le thème des épices, ce qui nous a fait remarquer que les épices ont fait l'histoire sans piquant à Christophe Colomb a découvert aux États-Unis d'Amérique n'a pas été des gens de l'homme aujourd'hui en Occident. L'histoire des épices et comment ils sortir le pays d'est en ouest
a également porté sur les sources naturelles pour les épices et nous a rappelé que la cardamome, connu dans certains pays de la cannelle Balhbhan et connu pour ses chercheurs sont originaires de l'Inde et l'île de Ceylan. Le gingembre et le poivre noir, il est malais. Et la noix de muscade et sa peau connue Balmis et rose qu'il les îles de l'Indonésie Mulakas. Et la vanille du Mexique. Et le poivron rouge connue Bcth (piments) est centrale et Amérique du Sud. Carvi et de la sauge, le persil, l'aneth, le thym, la moutarde Wiczra en Afrique et en Europe du Sud. Et l'anis et Triple, le cumin, la coriandre, haricots noirs, il est de la Méditerranée orientale.
, et nous avons indiqué que le piment a été utilisé depuis des milliers d'Kmenkhat ans, parfums, médicaments, colorants, ils stimulent l'appétit et les aliments épicés, qui n'ont pas la saveur et en particulier les poissons. Et nous avons confirmé que la plupart des épices contiennent des substances antioxydants qui empêchent les dommages des radicaux libres dans l'organisme, les radicaux libres sont des molécules d'oxygène nocifs des trous dans les cellules saines à jour parfois génétiquement déséquilibre peut conduire au cancer. Le curcuma est par exemple une source riche en antioxydants.
semble y avoir une certaine capacité d'épices extraordinaire pour tuer les cellules cancéreuses College. Des études en laboratoire ont été développées des composés dérivés de safran sur des cellules cancéreuses humaines. Inclure les cellules de leucémie cause ne causent ces véhicules seulement d'arrêter la croissance des cellules dangereux, mais apparemment elle n'a pas eu d'effet sur ​​les cellules saines. safran et aussi longtemps que la recherche est un domaine encore, l'affirmation peut pas chercheur que tout type d'épices ou de la quantité que vous avez besoin de différentes épices afin de réduire le risque d'une personne de cancer dit «Polk" Le meilleur conseil peut vous être fournie maintenant, c'est que d'utiliser une variété d'alternatives épices privé à la graisse et le sel de notre alimentation. Le plus grand danger qui menace notre santé est une maladie cardiaque qui s'est propagé ces dernières années. Le principal responsable de ces maladies est le cholestérol, les lipides qui se déroulent dans le sang et l'exploitation de grandes quantités de les faire coller aux parois des artères, qui travaille pour ralentir l', voire arrêter le flux de sang vers le cœur. et il ya suffisamment de preuves pour dire que pour obtenir plus d'assaisonnement dans notre régime alimentaire contribue à maintenir l'intégrité des artères de blocages et de la raison pour que cela antioxydants dans les épices qui empêchent la destruction des cellules des radicaux libres corriger empêcher de nouvelles destructions de cholestérol et ceci est important car lorsque le taux de cholestérol dommages augmente le risque de parois d'adhérence des artères. L'Aleugenol composite qui Le principal composé de clous de girofle est un puissant antioxydant. Le composant principal composé de curcumine dans le curcuma protège les artères de cholestérol peut curcuma offrent une double protection, car il ne travaille pas seulement sur ​​l'inhibition des radicaux libres, mais peut aussi réduire le taux de triglycérides (Traijlsisraad), ce qui provoque de grandes quantités d'eux en augmentant le risque de maladie cardiaque. variété Bharat et il une autre façon de maintenir les niveaux de cholestérol bas épices, qui est verrouillé contenant du cholestérol dans l'intestin des matériaux. Valhalbh exemple contenir "saponine" et que le taux de cholestérol et bâton graduation du corps. Les chercheurs ont constaté dans une étude menée sur des animaux de laboratoire ayant reçu l'anneau baissé leur taux de cholestérol a augmenté de 18% au moins. , pas le cholestérol n'est seul responsable du risque accru de maladie cardiaque, mais il ya un autre facteur à l'origine le même danger qui plaquettes qui est d'environ composés dangereux tels que les cellules dans le sang qui aident à la coagulation. Alors que les plaquettes sont nécessaires pour arrêter le saignement, mais ils peuvent parfois devenir très actif et commencer à créer des caillots dans le sang supplémentaires. Et que quand ils sont un caillots gros alors ils bouchent une artère et le résultat est donc une crise cardiaque ou un AVC. Il a été démontré que les cinq types d'épices, au moins, est le curcuma, clou de girofle, gingembre, fenugrec, piment rouge aider à empêcher les plaquettes de clustering. Il a été constaté que la résine huile volatile dans le gingembre a une structure chimique assez similaire à la structure de l'aspirine, qui est un médicament utilisé pour éliminer les caillots. Les chercheurs ont trouvé dans le National Cancer Institute aux Etats-Unis que la curcumine composante principale dans le curcuma جذمور aide à prévenir le VIH, qui provoque sida de se multiplier. La recherche a montré en outre que lorsqu'il s'agit de personnes vivant avec le SIDA Alkourkmin, est devenue la progression de la maladie ont plus lentement. Comme prouvé que Alkourkmin protège les yeux contre les radicaux libres, qui sont une cause majeure d'eau blanche. Une étude scientifique affirme que Alkourkmin pourrait réduire les dommages des radicaux libres aux yeux de 52%. Également découvert un chercheur à la Faculté de médecine de l'Université du Pays de Galles ce genre de poivre noir appelé "Afrique de l'Ouest» peut se produire des changements dans le cerveau des souris qui permettraient de réduire la sévérité des crises. utiliser les fruits de l'anis, le fenouil, le cumin, carvi, coriandre, Nankh et anis étoilé et de l'aneth et le persil largement matières premières appétissant et répulsif Gaz et anti-intestinaux crampes. Tous ces fruits sont utilisés en pâtisserie et le pain de fabrication donner différentes saveurs de ces pâtisseries. Si l'on regarde la cardamome, clous de girofle, le gingembre, le safran, ils ont utilisé largement dans le monde arabe comme matière ajoutée au café arabe, qui est une hospitalité symbole des Arabes et le noir poivre et la cannelle et le chinois السيلانية, le curcuma, le safran, la muscade et le piment rouge Outre l'utilisation dans le traitement de nombreuses maladies, mais ils jouent aussi un rôle important dans la cuisine arabe où ajoutée à la table plus d'ingrédients alimentaires naturels et Kmenkha et salés. Malgré que les épices sont riches en minéraux, mais ils sont utilisés en petites quantités si la valeur nutritive est faible comparé son utilisation pharmacologique Elle occupe une grande visibilité dans ce domaine. journal Riyad

d'accident vasculaire cérébral

10/02/2013 13:10  

A révélé une équipe de chercheurs australiens de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande pour de nouvelles informations et sérieux sur le haschisch, qui occupe le sommet de plus de substance répandue chez les jeunes, et différents groupes d'âge, et le rôle prouvée dans la réduction des risques de cancer des testicules et de la schizophrénie. chercheurs ont souligné que le haschisch fumer soulève des possibilités de blessés jeune maladie de l'adulte, accident vasculaire cérébral, de 2,3 fois par rapport à ceux qui ne fument pas le médicament, quel que soit le sexe ou l'âge, à افتين qu'il s'agit de la première étude de ce genre qu'il y ait une relation entre le cannabis et accident vasculaire cérébral. étude a porté sur 160 personnes infectées par coups accident vasculaire cérébral, âgés entre 18 et 55 ans et les chercheurs ont souligné que ces résultats seront choquant pour beaucoup de gens, et surtout qu'il ya beaucoup de public croit que le cannabis est sans danger dans une certaine mesure, et a conseillé aux chercheurs jeunes médecins soumettant qui ont un accident vasculaire cérébral pour détecter la présence d'urine haschich, ajoutant que les jeunes devraient réfléchir beaucoup avant de manger cette drogue dangereuse. diffuser ces conclusions à la Conférence internationale sur la maladie, accident vasculaire cérébral en 2013, et détenus par la Société américaine pour la course dans le sixième mois de Février.

Respirez pleinement : Cesser de fumer et vivre sans fumée Vous êtes peut-être un fumeur qui désire cesser de fumer, ou encore une personne inquiète de la santé d’un proche. Quoi qu’il en soit, cette brochure vous offre des conseils éprouvés pour vous libérer du tabagisme ainsi que des ressources pour vous y aider. En cessant de fumer, saviez-vous que … En moins de 48 heures, vos risques de crise cardiaque commencent à diminuer. En moins d’un an, vos risques de souffrir d’une maladie du cœur ou d’un AVC sont deux fois moindres que ceux des fumeurs. En cinq à 15 ans, vos risques de crise cardiaque sont les mêmes que ceux des personnes qui n’ont jamais fumé.